dummy
一日7食くらい食っちゃうんだけど、どうやったら食欲我慢できるの?

1風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
冬までに痩せたい

2風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
みんなどうして3食で我慢できるの?
小腹が空くとイライラするんやが

3風吹けば名無しID:DGxe4Rva0.net

病院行け

4風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
起きてからもう4回は飯食ってる

6風吹けば名無しID:Z8/966uzd.net

コルセットとコーヒーのがぶ飲み
コルセットで腹にあまり入らないようにして、コーヒーで食欲を失せさせる。

20風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>6
男物のコルセットなんてあるの?コーヒーは好き

7風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
今ラーメン茹でてるし

8風吹けば名無しID:b0cb+dkN0.net

身長と体重は?🤔

14風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>8
174 70

21風吹けば名無しID:b0cb+dkN0.net

>>14
筋トレしてるんならいい感じやけどどうせ脂肪の塊やろなぁ

24風吹けば名無しID:AKlbM5Nfa.net

>>14
ウェイトやって筋肉増やせばええやん

10風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
お菓子とかじゃなくてガッツリメシ食ってしまう

12風吹けば名無しID:wOU9oapc0.net

ラーメン捨てろ

13風吹けば名無しID:2TWXdFQv0.net

腹減ってきたら走れ

17風吹けば名無しID:RLoZ70Jq0.net

うんちもいっぱい出るの?

31風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>17
一日一回かな

22風吹けば名無しID:gH9pWaZ/a.net

太ってないならええやん

25風吹けば名無しID:0hWwFxl1d.net

ちゃんと噛んでる??

34風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>25
噛んでない

27風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
見た目はそんなデブじゃないと思う
痩せてもいないけど
筋肉はない

32風吹けば名無しID:BmvLb76E0.net

>>27
小デブやぞ

29風吹けば名無しID:AKlbM5Nfa.net

>>27
せっかく食えるんだから筋肉付けたほうがええで

44風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>29
寝る前に腹筋はしてる

51風吹けば名無しID:9NejJyH90.net

>>44
その体重じゃちゃんと負荷かけずに適当にやってるんやろなwデブなら有酸素運動から逃げるなよ走るか泳げ甘えんな

39風吹けば名無しID:9NejJyH90.net

>>27
ワイ183で72kgやからイッチデブやで

49風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>39
いいなぁ

28風吹けば名無しID:EsOrHfSpr.net

我慢せんでええ

38風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>28
おしゃれ好きだからさ
服をかっこよく着たいんだ

30風吹けば名無しID:rmRhhyry0.net

ガム噛んどけ

41風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>30
ガム嫌いなんだよなぁ

33風吹けば名無しID:hP0XT3biM.net

食ったときのペナルティ設けたらええやん
カロリーオーバーした分リストカットとか

35風吹けば名無しID:eJp4ITJqa.net

働く

36風吹けば名無しID:3rxiucYn0.net

満腹中枢ガバガバなんやな

45風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>36
ガバガバやと思う
腹一杯がわからん

37風吹けば名無しID:apCYXpj9M.net

コーヒーって食欲減退させる効果あるん?
ワイもついつい間食しちゃうからコーヒー飲みまくってええか?

46風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>37
あるらしいけど胃に悪そう

40風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
ラーメンうま

42風吹けば名無しID:rmRhhyry0.net

寝たら嫌でもご飯食えないで

47ネッシーはいてるID:omOy68QzM.net

親の教育が悪かったんやな
一生治らんわご愁傷様

56風吹けば名無しID:PC3tJ1fg0.net

dummy
ワイ
>>47
そういや食の教育されたことないわ

53風吹けば名無しID:20yroqU3d.net

空腹に慣れるしかないか

一日7食くらい食っちゃうんだけど、どうやったら食欲我慢できるの?
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1567223211